金枪鱼海苔拌饭

食材

• 米饭，适量
• 生菜，适量
• 海苔，适量
• 白芝麻，适量
• 金枪鱼罐头（橄榄油浸），1罐
• 香醋，适量
• 蜂蜜，适量
• 盐，适量
• 黑胡椒碎，适量

做法

装碗

1. 碗里先放米饭，再放生菜、海苔。

调油醋汁

1. 开一罐橄榄油浸金枪鱼，把罐里的橄榄油倒进小罐子里。
2. 加香醋、蜂蜜、盐和黑胡椒碎，盖紧充分摇匀，调成油醋汁。

拌匀

1. 把金枪鱼挖进碗里，浇上调好的油醋汁。
2. 拌匀即成。

备注

全程不用开火，赶时间吃这一碗。讲话里没给任何调料的具体量，一律写适量，不编量。金枪鱼罐头是橄榄油浸，罐里的橄榄油直接用来调汁，不要倒掉。